Protein-Haferflocken mit Eiweißpulver

Zubereitung: 2 Minuten. | Vorbereitung: 3 Minuten. | Insgesamt: 5 Min.

Machen Sie aus Ihren Haferflocken ein ganz neues Erlebnis!

Dieses Rezept bringt Eiweiß und Geschmack in den großen Frühstücksfavoriten.

Alles, was du brauchst, sind Haferflocken, Milch (oder ein milchfreies Getränk deiner Wahl), Vanilleproteinpulver und Blaubeeren.

Sie können auch Schokoladenproteinpulver, Schokoladenchips, Himbeeren oder jede andere Lieblingskombination verwenden.

Zutaten

• 2,5 dl Haferflocken
• 1 dl Milch (oder milchfreies Getränk)
• 1 dl Heidelbeeren (frisch)
• 1 Esslöffel 100% Molkenproteinpulver Vanille

Prozess

1. Die Haferflocken und die Milch in der Mikrowelle für 2 ½ - 3 Minuten erwärmen.
2. Das Proteinpulver gründlich unter die Haferflocken mischen.
3. Die Blaubeeren oben drauf geben.
4. Lächeln Sie, während Sie Ihr köstliches und herrliches Essen betrachten!

Nährwertgehalt

| 589 Kalorien pro Portion |

Die Portion: 1 Portion